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Die ungeschälten Hanfsamen von Mynatura sind cholesterinfrei und verfeinern nicht nur Müsli, Brot oder Gebäck, sondern finden auch als Topping auf Salat, Gemüse oder Süßspeisen ihre Verwendung
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Nährwertangaben |
pro 100g |
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Brennwert |
1.884 |
kJ |
456 |
kcal |
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Fett |
31,6 |
g |
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gesättigte Fettsäuren |
3,18 |
g |
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einfach ungesättigte Fettsäuren |
3,28 |
g |
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mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
22,1 |
g |
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Kohlenhydrate |
7,4 |
g |
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|
davon Zucker |
6,7 |
g |
|
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Ballaststoffe |
30,6 |
g |
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Eiweiß |
20,2 |
g |
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Salz |
<0,01 |
g |
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Für bessere Verdaulichkeit wird empfohlen die Samen für ein paar Stunden im Wasser einweichen zu lassen.
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