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Tasty Pott Bio Flohsamen GANZ 1000g

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Inhalt: 1 Kilogramm

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Tasty Pott Bio Flohsamen - ganz | Plantago ovata | Superfood | Vegane Küche | Ballaststoffe... mehr
Produktinformationen "Tasty Pott Bio Flohsamen GANZ 1000g"

Tasty Pott Bio Flohsamen - ganz | Plantago ovata | Superfood | Vegane Küche | Ballaststoffe


Was sind Flohsamen?

Flohsamen sind die Samen der Pflanze Plantago ovata, die auch als Psyllium bekannt ist. Diese Pflanze ist hauptsächlich in Indien, dem Mittelmeerraum und Nordafrika beheimatet. Flohsamen werden seit langem für ihre ballaststoffreichen

Eigenschaften geschätzt und finden in der Lebensmittel- und Gesundheitsindustrie Verwendung. Hier sind einige wichtige Informationen über Flohsamen:
1.    Ballaststoffreichtum: Flohsamen sind eine ausgezeichnete Quelle für lösliche Ballaststoffe. Der Hauptbestandteil dieser Ballaststoffe ist Schleim, der sich bei Kontakt mit Wasser ausdehnt und eine gelartige Substanz bildet. Dieser Schleim trägt dazu bei, den Stuhl weicher zu machen und die Verdauung zu fördern.
2.    Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel: Flohsamen werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver oder Kapseln eingenommen. Menschen nehmen sie oft, um die Darmgesundheit zu fördern, die Verdauung zu unterstützen oder bei Verstopfung Abhilfe zu schaffen.
3.    Regulierung des Blutzuckerspiegels: Die löslichen Ballaststoffe in Flohsamen können dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, indem sie die Absorption von Glukose verlangsamen.
4.    Senkung des Cholesterinspiegels: Einige Studien legen nahe, dass Flohsamen auch dazu beitragen können, den Cholesterinspiegel zu senken, insbesondere den LDL-Cholesterinspiegel (das "schlechte" Cholesterin).
5.    Geläufige Anwendung bei glutenfreier Backwaren: Aufgrund ihrer fähigen Eigenschaften, Flüssigkeit zu binden, werden Flohsamen manchmal als Ersatz für Gluten in glutenfreien Backrezepten verwendet.
Es ist wichtig zu beachten, dass bei der Einnahme von Flohsamen ausreichend Flüssigkeitszufuhr erforderlich ist

Wie schmecken ganze Flohsamen?

Ganze Flohsamen haben einen neutralen Geschmack und können als geschmacksneutral bezeichnet werden. Im Wesentlichen haben sie keinen ausgeprägten Eigengeschmack, was sie zu einer vielseitigen Zutat macht, die gut in verschiedene Gerichte integriert werden kann, ohne den Geschmack maßgeblich zu beeinflussen.
Die Textur der ganzen Flohsamen ist jedoch von Bedeutung. Wenn sie mit Flüssigkeit in Kontakt kommen, bilden sie eine gelartige Schicht, die dazu neigt, eine leicht klebrige oder schleimige Konsistenz zu entwickeln. Diese Eigenschaft macht sie besonders nützlich in Rezepten, bei denen eine Verdickung oder Bindung gewünscht ist, wie beispielsweise in glutenfreien Backwaren oder in manchen Suppen und Saucen.

Verwendung von Flohsamen

  • Verdickung von Flüssigkeiten: Die Schleimbildungseigenschaften von Flohsamen machen sie ideal zum Verdicken von Suppen, Saucen und Smoothies. Wenn die Samen mit Wasser oder Flüssigkeit in Kontakt kommen, bilden sie eine gelartige Substanz.
  • Glutenfreie Backwaren: Flohsamen können als Ersatz für Gluten in glutenfreien Backrezepten dienen. Sie helfen dabei, die Textur und Struktur von Teigen zu verbessern.
  • Ballaststoffreiche Zugabe zu Mahlzeiten: Durch Zugabe von gemahlenen Flohsamen zu Joghurt, Müsli oder Smoothies können Sie Ihre Mahlzeiten mit Ballaststoffen anreichern, was die Verdauung fördern kann.
  • Hilfe bei Verstopfung: Aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts können Flohsamen bei Verstopfung helfen, indem sie den Stuhl erweichen und die Darmtätigkeit fördern.
  • Nahrungsergänzungsmittel: Flohsamen werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver oder Kapseln eingenommen, um die Ballaststoffaufnahme zu erhöhen und die Darmgesundheit zu unterstützen.
  • Blutzucker- und Cholesterinspiegel regulieren: Einige Menschen nehmen Flohsamen, um den Blutzucker- und Cholesterinspiegel zu regulieren. Die löslichen Ballaststoffe in den Samen können dabei helfen.
  • Gesundheitsgetränke: Flohsamen können in Getränken wie Wasser oder Saft eingemischt werden. Lassen Sie sie vor dem Verzehr einige Minuten quellen, um ihre gelartige Textur zu entwickeln.

Bio Flohsamen von Tasty Pott

Unsere Produkte werden per Hand abgefüllt und dabei auch nochmal optisch auf ihre Qualität überprüft. Wir legen sehr großen Wert auf hochwertige Rohstoffe und versuchen das Meiste aus biologischem Anbau zu kaufen. Dies ist zwar aufgrund kleiner Anbaugebiete oder zu großen preislichen Differenzen nicht immer möglich, jedoch sind auch unsere konventionell gekauften Rohstoffe immer von bester Qualität, so wie wir sie selber essen würden.

 

Inhalt
Nettofüllmenge: 1 kg
Lagerungshinweis
Kühl, trocken, dunkel und geschlossen lagern (8°C bis max. 20°C). Nach Anbruch innerhalb von 3 Monaten verzehren.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Dieses Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern. Für Schwangere und Kinder nicht geeignet. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden, ein übermäßiger Verzehr kann eine Gesundheitsgefahr darstellen. Um eine positive Wirkung zu erzielen sollte man sich an die angegebene Verzehrsempfehlung halten.

Ursprungsland:
Deutschland

Hersteller:
Sportbedarf Jeske An der alten Bergschule 16 46569 Hünxe

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Flohsamen*. *aus kontrolliert biologischem Anbau

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 Nährstoffe unterliegen bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Nährwertangaben

pro 100g

Brennwert

1.102

kJ

268

kcal

Fett

5,5

g

 

 

  gesättigte Fettsäuren

0,0

g

 

 

Kohlenhydrate

9,9

g

 

 

  davon Zucker

0,0

g

 

 

Ballaststoffe

58,3

g

 

 

Eiweiß

15,5

g

 

 

Salz

25,00

mg

 

Verzehrtipps für die Tasty Pott bio Flohsamen: 1 – 3 mal täglich bis zu 10g in einem großen...

Verzehrtipps für die Tasty Pott bio Flohsamen:

1 – 3 mal täglich bis zu 10g in einem großen Glas Wasser (500ml) quellen lassen und anschließend trinken oder die Menge in Müsli oder Joghurt vermengt verzehren.

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