Weider Beta Alanine 120 Kapseln

Weider Beta Alanine  | Aminosäuren | Mit Eiweiß | Nahrungsergänzung

Highlights der Weider Beta Alanine Kapseln

• 120 Kapseln
• Einfach zu dosieren
• 4400mg Alanin pro Portion
• Portion = 4 Kapseln
• Gewohnt gute Qualität

Die Weider Beta Alanin Kapseln

Sind eine hochwertige Nahrungsergänzung, die besonders bei Kraftsportler*innen und Bodybuilder*innen sehr beliebt ist. Es kann dazu beitragen Muskeln länger belasten zu können, also auch länger und intensiver trainieren zu können.

Was ist Beta Alanin?

Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die als Baustein für Proteine dient. Es hat jedoch auch eine spezifische Rolle im Körper, insbesondere im Zusammenhang mit sportlicher Leistung und Fitness. Hier sind einige wichtige Informationen über Beta-Alanin:

1. Aminosäure: Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die nicht direkt in Proteine eingebaut wird, sondern als Vorstufe für die Synthese von Carnosin dient.

2. Carnosin: Carnosin ist ein Dipeptid (eine Verbindung aus zwei Aminosäuren), das im Körper vorkommt, insbesondere in den Muskeln. Es spielt eine Rolle bei der Pufferung von Säuren, die während intensiver körperlicher Aktivitäten wie intensivem Training oder Sport freigesetzt werden.

3. Säurepufferung: Beta-Alanin ist wichtig für die Erhöhung der Carnosin-Konzentration in den Muskeln. Carnosin wiederum hilft, den pH-Wert in den Muskeln während des Trainings zu stabilisieren, was dazu beitragen kann, die Ermüdung und den Muskelabbau zu verzögern.

4. Sportliche Leistung: Durch die Erhöhung der Carnosin-Konzentration kann Beta-Alanin dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, intensiven Aktivitäten zu verbessern, indem es die Muskelausdauer und -kraft unterstützt.

5. Supplementierung: Aufgrund seiner Rolle in der Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit wird Beta-Alanin häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, insbesondere von Ausdauersportlern und Kraftsportlern. Die Einnahme erfolgt oft in Form von Pulver oder Kapseln.
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