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- Artikel-Nr.: SW10626
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Creatin Monohydrat Powder von Mammut Nutrition enthält, wie der Name schon sagt, hochwertiges Creatinmonohydrat. Creatin ist eine körpereigene Substanz, deren Verzehr die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung z.B. bei Schnellkrafttraining erhöht. Im Leistungssport ist die Einnahme von Creatin deshalb weit verbreitet. Es wird in der Leber aus drei Aminosäuren gebildet. Eine davon, Methionin, kann der Körper nicht selbst herstellen. Sie muss mit der Nahrung aufgenommen werden.
Nettofüllmenge: 0.3 kg
Kühl, trocken, dunkel und geschlossen lagern (8°C bis max. 20°C). Nach Anbruch innerhalb von 3 Monaten verzehren.
Creatin-Monohydrat (96,3%), Magnesiumoxid.
Kann Spuren von Gluten, Milch (enthält Laktose), Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte |
pro 100 g |
pro Portion (3,5 g Pulver) |
|||
Brennwert |
< 0,1 kJ (< 0,1 kcal) |
< 0,1 kJ (< 0,1 kcal) |
|||
Fett |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
|||
- davon gesättigte Fettsäuren |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
|||
Kohlenhydrate |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
|||
- davon Zucker |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
|||
Eiweiß |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
|||
Salz |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
|||
Nährstoffe / sonstige Zusätze |
pro Portion (3,5 g Pulver) |
% NRV* |
|||
Creatin Monohydrat |
3,4 g |
||||
- davon Creatin |
3,0 g |
||||
Magnesium |
75,0 mg |
20 |
|||
* NRV = % der Nährwertbezugswerte (nach VO (EG) Nr. 1169/2011).
Wir empfehlen am Tag 3,5 g Mammut Creatin Monohydrat Powder in 200 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen. Die positiven Wirkungen von Creatin stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein.
(6,64 € * / 1 Kilogramm)
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