💪 Fitness-Wraps pikant & schnell
Kichererbsen-Wraps mit Gewürzöl & Apfel – fruchtig, pikant & schnell gemacht
Quelle: https://www.special-fitness.de/fitness-wraps-pikant-and-schnell
Gesamtzeit
5 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Kichererbsen-Wraps mit Tasty-Pott Gewürzöl & Apfel – fruchtig, pikant & schnell gemacht
Proteinreiche Kichererbsen-Wraps mit Tasty-Pott Gewürzöl & Apfel – perfektes
Fitness-Mittagessen zum Mitnehmen. Diese frischen Wraps mit würzigen Kichererbsen, Tasty-Pott Gewürzöl & fruchtigen
Apfelstücken sind die ideale Kombination aus süß, würzig & proteinreich.
Zutaten
2 große Vollkorn-Wraps
1 Dose Kichererbsen (ca. 240 g
Abtropfgewicht)
1 TL Tasty-Pott Gewürzöl (z. B. Knoblauch Würzöl)
1 getrockneter Apfelring, in kleine Stücke geschnitten.
½ Avocado, in Scheiben
1 Karotte, geraspelt
1 Handvoll Salat oder Babyspinat
1 TL Zitronensaft
Salz & Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
1. Kichererbsen abspülen, in eine Schüssel
geben und mit dem Tasty-Pott Gewürzöl,
Zitronensaft, Salz & Pfeffer vermengen.
2. Wraps kurz in einer Pfanne ohne Fett
erwärmen.
3. Wraps mit Salat, Karotte, Avocado,
gewürzten Kichererbsen & Apfel belegen.
4. Fest einrollen, diagonal halbieren – fertig
zum Genießen oder Mitnehmen!