| Portionsgröße | 100 Gramm |
|---|---|
| Energie (kcal) | 364.48 kcal |
| Fett | 3.9 Gramm |
| davon: | |
| - Gesättigte Fettsäuren | 1 Gramm |
| Kohlenhydrate | 68.8 Gramm |
| davon: | |
| - Zucker | 1.5 Gramm |
| Eiweiß | 10.6 Gramm |
| Salz | 0 Gramm |
Spielberger Bio Hirseflocken, kbA (1 x 500 g)
Entdecke die vielseitigen Spielberger Mühle Bio Hirseflocken – ideal für deine Ernährung. Erfahre mehr über die Qualität der Hirseflocken und ihre Anwendungsmöglichkeiten. Bestelle jetzt und genieße den Unterschied!
5,29 €*
Inhalt:
0.5 Kilogramm
(10,58 €* / 1 Kilogramm)
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Produktinformationen "Spielberger Bio Hirseflocken, kbA (1 x 500 g)"
Willkommen bei Special Fitness! Entdecke die hochwertigen Spielberger Mühle Hirseflocken im praktischen 500g Beutel. Diese Bio-Hirseflocken sind die ideale Wahl für alle, die eine bewusste und ausgewogene Ernährung anstreben. Mit ihren wertvollen Nährstoffen fördern sie dein Wohlbefinden und sind vielseitig einsetzbar in der Küche. Wenn du nach einer hochwertigen Ergänzung für deinen Speiseplan suchst, bist du bei Special Fitness genau richtig.
Spielberger Mühle Hirseflocken – Perfekt für deine ausgewogene Ernährung
Die Spielberger Mühle Hirseflocken bieten dir eine natürliche und nahrhafte Option, die sich hervorragend in deinen täglichen Ernährungsplan integrieren lässt. Ob als Müsli, im Porridge oder als Zutat in Backwaren – diese Bio-Hirseflocken unterstützen deine vielfältige Küche. Jede Portion bringt dir die wertvollen Vorteile der Hirse näher und trägt zu einer vollwertigen Ernährungsweise bei.
Vielseitige Einsatzmöglichkeiten – Spielberger Mühle Hirseflocken
Dank ihrer universellen Verwendbarkeit sind die Spielberger Mühle Hirseflocken ein idealer Begleiter in deiner Küche. Nutze sie für ein sättigendes Frühstück oder als nährstoffreiche Zutat in herzhaften Gerichten. Ihre natürliche Qualität macht sie zur perfekten Wahl für alle, die auf der Suche nach leckeren und nährstoffreichen Zutaten sind, die einfach in den täglichen Menüplan integriert werden können.
Jetzt Spielberger Mühle Hirseflocken kaufen und Kulinarik erleben!
Mit ihrer hohen Qualität und Vielseitigkeit sind die Spielberger Mühle Hirseflocken die optimale Ergänzung für deine bewusste Ernährung. Hol dir die Vielfalt der Bio-Hirseflocken nach Hause und bereichere deine Mahlzeiten mit dieser köstlichen Zutat. Bestelle sie noch heute bei Special Fitness und entdecke die kulinarischen Möglichkeiten, die dir die Spielberger Mühle Hirseflocken bieten!
Inhalte
Hirseflocken
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Wird oft zusammen gekauft:
Für unsere Sojaflocken wird das ganze Korn gedämpft und anschließend zu einer schönen Flocke gewalzt. So bleiben alle Inhaltsstoffe des vollen Korns erhalten
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Für unsere Reisflocken wird das ganze Korn zuerst gedämpft und anschließend zu einer schönen Flocke gewalzt. So bleiben alle Inhaltsstoffe des vollen Getreidekorns erhalten.
Inhalt: 0.5 Kilogramm (45,80 €* / 1 Kilogramm)
Willkommen bei Special Fitness! Wir freuen uns, dir die hochwertigen Spielberger Reisflocken aus der Spielberger Mühle im praktischen 500g Beutel vorzustellen. Diese vielseitigen Flocken sind ideal für eine ausgewogene Ernährung und lassen sich in zahlreichen Rezepten verwenden. Hergestellt aus sorgfältig ausgewähltem Reis, bieten die Spielberger Reisflocken eine wertvolle Ergänzung zu deiner täglichen Ernährung. Ob als köstlicher Brei, in Smoothies oder als Zutat für verschiedene Backwaren – die Spielberger Reisflocken passen perfekt in deinen Ernährungsplan. Spielberger Reisflocken – Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten im 500g BeutelDie Spielberger Reisflocken aus der renommierten Spielberger Mühle überzeugen durch ihre hohe Qualität und Vielseitigkeit. Ob als Frühstücksbrei, in Müsli oder als Zutat für Kekse und Kuchen – die Anwendungsmöglichkeiten sind nahezu grenzenlos. Mit ihrem milden Geschmack und der angenehmen Konsistenz sind sie eine ideale Wahl für alle, die ihre Ernährung abwechslungsreich und ausgewogen gestalten möchten.Hochwertige Qualität aus der Spielberger MühleDie Spielberger Reisflocken werden in der Spielberger Mühle nach höchsten Qualitätsstandards produziert. Der schonende Verarbeitungsprozess bewahrt die wertvollen Nährstoffe des Reises, sodass du ein erstklassiges Produkt erhältst. Der 500g Beutel bietet dir ausreichend Vorrat, um verschiedene Gerichte zu zaubern und dabei stets die Qualität der Spielberger Mühle zu genießen. Spielberger Reisflocken für eine bewusste ErnährungMit den Spielberger Reisflocken triffst du eine bewusste Wahl für deine Ernährung. Sie sind leicht verdaulich und eignen sich daher hervorragend für eine Vielzahl von Rezepten. Erweitere deinen Speiseplan mit diesen hochwertigen Flocken und profitiere von der Qualität und Vielseitigkeit der Spielberger Mühle. Bestelle jetzt die Spielberger Reisflocken im 500g Beutel und kreiere köstliche, ausgewogene Mahlzeiten!
Inhalt: 0.5 Kilogramm (10,22 €* / 1 Kilogramm)
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Inhalt: 0.5 Kilogramm (15,98 €* / 1 Kilogramm)
Mynatura Bio Sojaflocken | Naturprodukt | Soyaflakes | Vegane ErnährungWas sind Sojaflocken?
Sojaflocken sind ein pflanzliches Lebensmittel, das aus Sojabohnen hergestellt wird. Hier sind einige Merkmale und Eigenschaften von Sojaflocken:Herstellung: Sojaflocken werden aus entfetteten und entölten Sojabohnen hergestellt. Die Bohnen werden zerkleinert, zu einer Masse verarbeitet und dann zu Flakes (Flocken) geformt.
Für was kann ich Sojaflocken verwenden?
Sojaflocken sind vielseitig einsetzbar und können in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Hier sind einige Anwendungen:1. Müsli und Joghurt: Fügen Sie Sojaflocken Ihrem Müsli oder Joghurt hinzu, um die Proteinzufuhr zu erhöhen und eine knusprige Textur zu erhalten.2. Smoothie-Bowls: Streuen Sie Sojaflocken über Ihre Smoothie-Bowls, um zusätzliche Nährstoffe und eine angenehme Knusprigkeit zu genießen.3. Backwaren: Integrieren Sie Sojaflocken in Backrezepte wie Brot, Kekse oder Muffins, um den Proteingehalt zu erhöhen und eine leicht nussige Note hinzuzufügen.4. Proteinriegel: Verwenden Sie Sojaflocken als Zutat für selbstgemachte Proteinriegel. Kombinieren Sie sie mit Nüssen, Trockenfrüchten und Honig für eine leckere, proteinreiche Snackoption.5. Salate: Streuen Sie Sojaflocken über Salate, um eine knusprige Textur und zusätzliches Protein zu erhalten.Beachten Sie, dass Sojaflocken geschmacksneutral sind und gut mit verschiedenen Aromen kombiniert werden können. Experimentieren Sie in der Küche, um herauszufinden, wie Sie Sojaflocken am besten in Ihre Lieblingsgerichte integrieren können.
Welche wertvollen Inhaltsstoffe liefern mir Sojaflocken?
Sojaflocken sind reich an hochwertigem pflanzlichem Protein, Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen (wie B6, K, C) und Mineralstoffen (einschließlich Eisen, Magnesium, Kalzium). Diese Nährstoffe unterstützen Muskelaufbau, Verdauung, Herzgesundheit und die Funktion von Vitaminen und Mineralstoffen im Körper. Sojaflocken sind auch eine gute Quelle für Antioxidantien, insbesondere Isoflavone, die entzündungshemmende Eigenschaften haben können.
Die bekannte Mynatura Qualität
Wir stehen seit einigen Jahren für beste Qualität im Bereich Superfoods, Naturprodukte und natürliche Alternativen.Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Ihren Alltag anders zu gestalten. Sie finden beispielsweise Snacks, Tees, Früchte und Sojaprodukte ohne künstliche Zusatzstoffe, oder pflanzliche Mehlalternativen, die auch bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten eine echte Chance bieten und noch einiges mehr.Wir legen Wert auf Bio und versuchen ausschließlich Bioqualität anzubieten. Wir besorgen Rohstoffe aus kontrolliertem Anbau. Unsere Produkte werden entweder im wiederverschließbaren Beutel, im Glas mit Schraubdeckel, oder einer Glasflasche mit Schraubverschluss abgefüllt, um auch einen Beitrag für die Umwelt und zur Nachhaltigkeit leisten zu können.
Rezept für proteinreiche Power-Bites mit Mynatura Bio Sojaflocken
Zutaten:
- 1 Tasse mynatura Bio Sojaflocken- 1/2 Tasse Bio Erdnussbuttermus (oder Mandelbutter für eine alternative Geschmacksrichtung)- 1/3 Tasse Honig oder Ahornsirup- 1 Teelöffel Vanilleextrakt- Eine Prise Salz- Optional: 1/2 Tasse dunkle Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte für zusätzliche Süße
Anleitung:
1. Sojaflocken vorbereiten: DIe Mynatura Bio Sojaflocken in einer Pfanne ohne Öl leicht anrösten, bis sie eine goldene Farbe annehmen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.2. Nasse Zutaten mischen: In einer großen Schüssel Erdnussbutter, Honig (oder Ahornsirup), Vanilleextrakt und eine Prise Salz gut vermengen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.3. Sojaflocken hinzufügen: Die abgekühlten Sojaflocken zu den nassen Zutaten geben und gründlich vermischen, bis alle Flocken gleichmäßig mit der Masse bedeckt sind.4. Formen der Bites: Kleine Portionen der Mischung nehmen und zu kugelförmigen Bites formen. Wenn gewünscht, Schokoladenstückchen oder Rosinen in die Masse einarbeiten.5. Kühl stellen: Die Power-Bites für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen.6. Genießen: Die proteinreichen Sojaflocken-Power-Bites sind nun bereit zum Verzehr. Sie eignen sich hervorragend als schneller Snack vor dem Training oder als süße Leckerei.
Varianten ab 7,99 €*
Mynatura Bio Reisflocken | Naturprodukt | Rice flakes | Vegane KücheWas sind Reisflocken?
Reisflocken sind, ähnlich wie Haferflocken, ein Getreideprodukt, das durch das Walzen oder Schneiden von Reiskörnern hergestellt wird. Dieser Verarbeitungsprozess führt zu dünnen, flachen Flocken, die schnell kochen und eine breiige oder sämige Konsistenz ergeben, wenn sie mit Flüssigkeit gekocht werden.Reisflocken werden aus verschiedenen Reissorten hergestellt, darunter Vollkornreis oder geschälter Reis. Sie sind eine vielseitige Zutat, die in der Küche für verschiedene Gerichte verwendet werden kann. Reisflocken eignen sich gut für Frühstücksbreis, Müslis, Puddings oder als Zutat in Suppen und Aufläufen.Diese Flocken sind naturgemäß glutenfrei, was sie für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie geeignet macht. Reisflocken haben eine neutrale Geschmacksnote, wodurch sie sich gut mit verschiedenen Aromen und Zutaten kombinieren lassen.Es ist wichtig zu beachten, dass Reisflocken nicht die gleiche ernährungsphysiologische Vielfalt wie einige andere Getreidesorten aufweisen können, insbesondere wenn es um Proteine und Ballaststoffe geht. Daher ist es sinnvoll, sie mit anderen nährstoffreichen Zutaten zu kombinieren, um eine ausgewogene Mahlzeit zu gewährleisten.
Welche wertvollen Inhaltsstoffe liefern Reisflocken?
Reisflocken sind eine gute Quelle für verschiedene Nährstoffe, obwohl sie nicht so reich an einigen Vitaminen und Mineralstoffen wie Haferflocken oder Quinoa sind. Hier sind einige der wertvollen Inhaltsstoffe von Reisflocken:1. Kohlenhydrate: Reisflocken bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, was eine wichtige Energiequelle für den Körper ist.2. Kalorienarm: Reisflocken sind im Vergleich zu vielen anderen Getreidesorten kalorienarm, was sie zu einer leichten Option für Mahlzeiten macht.3. Nährstoffe: Reisflocken enthalten einige Mineralstoffe wie Eisen, Phosphor und Magnesium. Diese Mineralien spielen eine Rolle bei der Unterstützung der Knochengesundheit, des Energiestoffwechsels und anderer physiologischer Funktionen.4. B-Vitamine: Reisflocken enthalten einige B-Vitamine, darunter Niacin (B3) und Folsäure (B9). Diese Vitamine sind wichtig für den Energiestoffwechsel und die Zellteilung.
Mynatura Qualität – gewohnt gut
Wir stehen seit einigen Jahren für beste Qualität im Bereich Superfoods, Naturprodukte und natürliche Alternativen.Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Ihren Alltag anders zu gestalten. Sie finden beispielsweise Snacks, Tees, Früchte und Sojaprodukte ohne künstliche Zusatzstoffe, oder pflanzliche Mehlalternativen, die auch bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten eine echte Chance bieten und noch einiges mehr.Wir legen Wert auf Bio und versuchen ausschließlich Bioqualität anzubieten. Wir besorgen Rohstoffe aus kontrolliertem Anbau. Unsere Produkte werden entweder im wiederverschließbaren Beutel, im Glas mit Schraubdeckel, oder einer Glasflasche mit Schraubverschluss abgefüllt, um auch einen Beitrag für die Umwelt und zur Nachhaltigkeit leisten zu können.
Rezept für fruchtigen Frühstücksbrei mit Mynatura Bio Reisflocken
Zutaten:
• 1 Tasse Mynatura Reisflocken• 2 Tassen Milch (oder pflanzliche Milch für eine vegane Option)• 1 reife Banane, zerdrückt• 1/2 Tasse frische Beeren (z.B. Erdbeeren, Blaubeeren)• 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional, je nach Süße)• Eine Prise Zimt• Nüsse oder Samen (z.B. gehackte Mandeln oder Chiasamen) zum Garnieren
Zubereitung:
1. In einem Topf die Milch zum Kochen bringen.2. Die Mynatura Bio Reisflocken hinzufügen und die Hitze reduzieren. Unter gelegentlichem Rühren etwa 5-7 Minuten köcheln lassen oder bis die Reisflocken weich sind und die Mischung eine cremige Konsistenz hat.3. Die zerdrückte Banane, frische Beeren, Honig (oder Ahornsirup) und eine Prise Zimt hinzufügen. Gut umrühren und weitere 2-3 Minuten köcheln lassen.4. Den Reisflocken-Frühstücksbrei in Schalen geben und mit Nüssen oder Samen garnieren.5. Nach Belieben können Sie zusätzlich Joghurt oder extra frische Früchte hinzufügen.
Mynatura Bio Haferflocken kleinblatt | Oats | Energiereich | Vegane Küche | Hafer | Ballaststoffreich
Was sind Kleinblatt Haferflocken?
Kleinblatt-Haferflocken, auch als zarte Haferflocken oder feine Haferflocken bezeichnet, sind eine Art von Haferflocken, die aus Haferkernen hergestellt werden. Im Gegensatz zu groben Haferflocken sind Kleinblatt-Haferflocken kleiner und zarter in der Textur. Sie werden hergestellt, indem Haferkörner gedämpft, gewalzt und dann in dünnere Flocken geschnitten werden.Kleinblatt-Haferflocken sind in der Regel schneller zu kochen und erfordern weniger Zeit, um weich zu werden, weshalb sie eine beliebte Wahl für die Zubereitung von Haferbrei oder Müsli sind. Sie sind auch vielseitig einsetzbar und können in einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden, von Backwaren bis zu Smoothies.
Für was kann ich Kleinblatt Haferflocken verwenden?
Kleinblatt-Haferflocken sind äußerst vielseitig und können in einer Vielzahl von Gerichten und Rezepten verwendet werden. Hier sind einige Anwendungen für Kleinblatt-Haferflocken:1. Haferbrei: Dies ist eine klassische Anwendung für Haferflocken. Kleinblatt-Haferflocken können in Milch oder Wasser gekocht und mit verschiedenen Topping‘s wie Früchten, Nüssen, Honig oder Joghurt serviert werden.2. Müsli: Sie können Kleinblatt-Haferflocken mit Nüssen, Samen, getrockneten Früchten und Joghurt mischen, um ein köstliches und nahrhaftes Müsli zuzubereiten.3. Backwaren: Kleinblatt-Haferflocken können in Backwaren wie Keksen, Müsliriegeln, Muffins und Brot verwendet werden, um Textur und Geschmack hinzuzufügen.4. Smoothies: Fügen Sie einen Löffel Haferflocken zu Ihrem Smoothie hinzu, um ihm eine cremige Konsistenz und Ballaststoffe zu verleihen.5. Pancakes und Waffeln: Sie können Kleinblatt-Haferflocken in Ihren Pfannkuchen- oder Waffelteig mischen, um ihnen eine leichte Hafernote und zusätzliche Nährstoffe zu verleihen.6. Energiebällchen: Sie können Haferflocken mit Nüssen, Honig und anderen Zutaten zu Energiebällchen formen, die als Snack unterwegs dienen.7. Herzhafte Gerichte: Kleinblatt-Haferflocken eignen sich auch für herzhafte Gerichte wie Paniermehl für Fisch oder Hühnchen oder als Füllung für vegetarische Bratlinge.8. Smoothie-Bowls: Kleinblatt-Haferflocken können als Topping für Smoothie-Bowls verwendet werden, um sie knusprig und sättigend zu gestalten.
Welche wertvollen Inhaltsstoffe liefern mir Kleinblatt Haferflocken?
Ballaststoffe: Haferflocken, einschließlich Kleinblatt-Haferflocken, sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für die Verdauung und können dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und das Sättigungsgefühl zu erhöhen.
Proteine: Kleinblatt-Haferflocken enthalten pflanzliche Proteine, die wichtig für den Muskelaufbau und die Reparatur von Geweben sind. Sie sind eine gute Proteinquelle für Vegetarier und Veganer.
Kohlenhydrate: Haferflocken sind eine Quelle für komplexe Kohlenhydrate, die langsam verdaut werden und daher eine nachhaltige Energiequelle bieten.
Vitamine: Kleinblatt-Haferflocken enthalten verschiedene B-Vitamine, darunter B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin) und B6 (Pyridoxin), die wichtig für den Energiestoffwechsel und die Gesundheit des Nervensystems sind.
Mineralien: Sie sind reich an Mineralien wie Magnesium, Eisen, Phosphor und Zink. Magnesium ist wichtig für die Muskelfunktion, während Eisen zur Sauerstoffversorgung des Körpers beiträgt.
Antioxidantien: Hafer enthält Antioxidantien wie Avenanthramide, die entzündungshemmende Eigenschaften haben und die Gesundheit des Herzens fördern können.
Omega-3-Fettsäuren: Obwohl sie keine reiche Quelle für Omega-3-Fettsäuren sind, enthalten Haferflocken kleine Mengen dieser herzgesunden Fettsäuren.
Die Kombination dieser Nährstoffe macht Kleinblatt-Haferflocken zu einer gesunden Wahl in der Ernährung und kann dazu beitragen, die Herzgesundheit, die Verdauung und den Energiestoffwechsel zu unterstützen.
Unsere Mynatura Qualität
Wir stehen seit einigen Jahren für beste Qualität im Bereich Superfoods, Naturprodukte und natürliche Alternativen.Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Ihren Alltag anders zu gestalten. Sie finden beispielsweise Snacks, Tees, Früchte und Sojaprodukte ohne künstliche Zusatzstoffe, oder pflanzliche Mehlalternativen, die auch bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten eine echte Chance bieten und noch einiges mehr.Wir legen Wert auf Bio und versuchen ausschließlich Bioqualität anzubieten. Wir besorgen Rohstoffe aus kontrolliertem Anbau. Unsere Produkte werden entweder im wiederverschließbaren Beutel, im Glas mit Schraubdeckel, oder einer praktischen Metalldose verpackt, um auch einen Beitrag für die Umwelt und zur Nachhaltigkeit leisten zu können.
Rezept für Energiebällchen mit Mynatura Bio Kleinblatt Haferflocken
Zutaten:
- 1 Tasse Mynatura Bio Kleinblatt-Haferflocken- 1/2 Tasse Erdnussbutter oder Mandelbutter (von Mynatura z.B.)- 1/3 Tasse Honig oder Ahornsirup- 1/2 Tasse Mynatura geschrotete Bio Leinsamen- 1/2 Tasse gehackte Nüsse (z. B. Mandeln, Walnüsse oder Cashewnüsse)- 1/2 Tasse getrocknete Früchte zum Beispiel von mynatura (z. B. Rosinen, Cranberries oder Aprikosen), grob gehackt- 1 Teelöffel Vanilleextrakt- Eine Prise Salz
Zubereitung:
1. In einer großen Schüssel die Mynatura Haferflocken, geschrotete Leinsamen, gehackte Nüsse und getrocknete Früchte vermengen. 2. In einem kleinen Topf die Erdnussbutter und den Honig (oder Ahornsirup) bei mittlerer Hitze erwärmen. Rühren, bis die Mischung gut kombiniert ist und leicht flüssig wird.3. Den Topf vom Herd nehmen und den Vanilleextrakt sowie eine Prise Salz hinzufügen. Rühren, um die Aromen zu integrieren.4. Gießen Sie die Erdnussbutter-Honig-Mischung über die trockenen Zutaten in der Schüssel.5. Mit einem Holzlöffel oder einem Spatel alles gut vermengen, bis die trockenen Zutaten vollständig von der Erdnussbutter-Honig-Mischung umhüllt sind.6. Lassen Sie die Mischung etwa 10-15 Minuten abkühlen, damit sie leichter zu handhaben ist.7. Mit sauberen Händen kleine Portionen der Mischung entnehmen und zu Kugeln formen. Die Größe der Kugeln können Sie nach Belieben variieren.8. Die geformten Energiebällchen auf einem mit Backpapier ausgelegten Tablett oder Teller platzieren und für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.9. Sobald die Energiebällchen fest sind, können Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Guten Appetit!
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Mynatura Bio Quinoaflocken | Naturprodukt | Quinoa | Vegane KücheWas ist Quinoa?
Quinoa ist eine Pflanzenart, die zur Familie der Fuchsschwanzgewächse gehört. Die Samen dieser Pflanze werden als Quinoa bezeichnet und sind essbar. Quinoa stammt ursprünglich aus den Anden in Südamerika und wurde von den dortigen indigenen Völkern wie den Inka als Grundnahrungsmittel angebaut.Quinoa-Samen sind reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie enthalten alle neun essentiellen Aminosäuren, was sie zu einer ausgezeichneten Proteinquelle macht, insbesondere für Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Zudem ist Quinoa glutenfrei, wodurch sie eine gute Alternative zu glutenhaltigen Getreidesorten ist.Quinoa kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, ähnlich wie Reis oder Hirse. Es wird oft als Beilage zu Gerichten verwendet, in Suppen, Salaten oder als Hauptbestandteil von vegetarischen oder veganen Gerichten. Aufgrund ihrer ernährungsphysiologischen Vorteile hat Quinoa in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen.
Welche wertvollen Inhaltsstoffe liefern Quinoaflocken?
Quinoaflocken sind eine Variante von Quinoa, die durch das Walzen und Dämpfen von Quinoakörnern hergestellt werden. Sie behalten dabei viele der wertvollen Inhaltsstoffe von Quinoa bei.
Hier sind einige der wichtigen Nährstoffe in Quinoaflocken:
1. Proteine: Quinoaflocken sind eine ausgezeichnete Proteinquelle und enthalten alle neun essentiellen Aminosäuren. Dies macht sie zu einer besonders wertvollen Eiweißquelle, insbesondere für Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren.2. Ballaststoffe: Quinoaflocken sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern, den Blutzuckerspiegel stabilisieren und das Sättigungsgefühl unterstützen können.3. Mineralstoffe: Quinoaflocken enthalten verschiedene Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Phosphor und Mangan. Diese Mineralien sind wichtig für die Knochengesundheit, den Stoffwechsel und andere physiologische Funktionen im Körper.4. Vitamine: Quinoaflocken liefern auch verschiedene Vitamine, darunter Vitamin B2 (Riboflavin) und Vitamin E, die antioxidative Eigenschaften haben.5. Gesunde Fette: Quinoaflocken enthalten gesunde Fette, darunter Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit wichtig sind.6. Glutenfrei: Wie Quinoa im Allgemeinen sind auch Quinoaflocken glutenfrei, was sie für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie geeignet macht.
Mynatura Qualität – gewohnt gut
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Rezept für Frühstücksbrei mit Früchten und Mynatura Bio Quinoaflocken
Zutaten:
• 1 Tasse Mynatura Bio Quinoaflocken• 2 Tassen Milch (oder pflanzliche Milch für eine vegane Option)• 1 reife Banane, zerdrückt• 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional, je nach Süße)• 1 Teelöffel Vanilleextrakt• Eine Prise Salz• Frische Früchte (Beeren, geschnittene Mango oder Äpfel) zum Servieren• Nüsse oder Samen (z. B. gehackte Mandeln oder Chiasamen) zum Garnieren
Zubereitung:
1. In einem Topf die Milch zum Kochen bringen.2. Die Quinoaflocken hinzufügen und die Hitze reduzieren. Unter gelegentlichem Rühren etwa 10-15 Minuten köcheln lassen oder bis die Quinoaflocken weich sind und die Mischung eine breiige Konsistenz hat.3. Die zerdrückte Banane, Honig (oder Ahornsirup), Vanilleextrakt und eine Prise Salz hinzufügen. Gut umrühren und weitere 2-3 Minuten köcheln lassen.4. Den Frühstücksbrei in Schalen geben und mit frischen Früchten sowie Nüssen oder Samen garnieren.5. Nach Belieben können Sie zusätzlich Joghurt oder zusätzliche Milch hinzufügen.
Inhalt: 0.5 Kilogramm (15,98 €* / 1 Kilogramm)
Willkommen bei Tasty Pott! Unsere Bio Reisflocken sind die perfekte Wahl für alle, die eine glutenfreie und ballaststoffreiche Ergänzung für ihre Ernährung suchen. Hergestellt aus Reisflocken aus kontrolliert biologischem Anbau, bieten sie eine vielseitige Grundlage für dein Müsli, Milchreis oder auch für herzhafte Gerichte. In einem praktischen 1000g-Beutel verpackt, sind unsere Bio Reisflocken perfekt für den täglichen Gebrauch geeignet.Bio Reisflocken – Glutenfreie Qualität für dein Müsli Unsere Bio Reisflocken sind nicht nur glutenfrei, sondern auch reich an wertvollen Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Diese vielseitigen Reisflocken eignen sich hervorragend als Grundlage für ein gesundes Müsli oder als Zutat für leckeren Milchreis. Ihre sanfte Textur und der milde Geschmack machen sie ideal für Frühstücksrezepte, die mit frischem Obst oder Nüssen kombiniert werden können. Mit ihren natürlichen Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau sind unsere Bio Reisflocken die beste Wahl für eine ausgewogene Ernährung.Vielseitig verwendbar – Bio Reisflocken für süße und herzhafte GerichteUnsere Bio Reisflocken sind nicht nur für süße Speisen wie Milchreis oder Müsli ideal, sondern auch als Zutat für herzhafte Gerichte. Ob als Basis für vegetarische Bratlinge oder als Beilage zu Gemüsegerichten – die Möglichkeiten sind vielfältig. Die glutenfreien Reisflocken lassen sich schnell und einfach zubereiten und sorgen für eine gesunde und leckere Mahlzeit. Jetzt Bio Reisflocken kaufen und die Vielfalt genießen! Bestelle jetzt unsere Bio Reisflocken und entdecke die vielen Möglichkeiten, wie du sie in deiner Küche verwenden kannst. Ob als glutenfreie Basis für dein Müsli, als Zutat für Milchreis oder als Teil herzhaftes Gericht – diese Reisflocken aus kontrolliert biologischem Anbau bieten dir eine gesunde und schmackhafte Alternative. Hol dir deinen 1000g-Beutel und genieße die natürliche Vielfalt von Tasty Pott!