Weider L-Arginin | 100 Kapseln

Weider L-Arginin | Aminosäure Kapseln | Nahrungsergänzung | Aminos

Hightlights der Weider L-Arginin Kapseln

- 5000mg Arginin pro Portion
- mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen
- für Muskelaufbau und -regeneration
- Einfach zu dosieren
- 5,6g Eiweiß pro Portion

Die Weider L-Arginin Kapseln

Sind Kapseln, die du dir ganz einfach einteilen kannst. Sie sind mit ausreichend Flüssigkeit schnell eingenommen und liefern dir hochwertiges L-Argininhydrochlorid. Perfekt zur Muskelregeneration nach hartem Training oder körperlich anstrengenden Arbeiten.

Was ist L-Arginin?

L-Arginin ist eine essentielle Aminosäure, die im menschlichen Körper eine wichtige Rolle spielt. Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine und haben eine Vielzahl von Funktionen im Körper. L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper sie normalerweise selbst herstellen kann, aber in bestimmten Situationen oder Bedingungen kann die Zufuhr über die Nahrung notwendig werden.

Funktionen von L-Arginin

L-Arginin hat verschiedene Funktionen bei denen es im Körper eine Rolle spielt.

Die Stickstoffmonoxid-Produktion:

L-Arginin spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Stickstoffmonoxid (NO), einer chemischen Verbindung, die die Entspannung der Blutgefäße fördert. Dies kann die Durchblutung verbessern und eine positive Wirkung auf Herz und Gefäße haben.

Funktionen im Immunsystem:

L-Arginin unterstützt das Immunsystem und kann die Funktion von Immunzellen verbessern.

Beteiligung bei der Wundheilung:

L-Arginin ist wichtig für die Bildung von Kollagen und anderen Proteinen, die bei der Wundheilung und der Regeneration von Gewebe eine Rolle spielen.

Teil der Hormonproduktion:

L-Arginin kann die Freisetzung von bestimmten Hormonen wie Insulin und Wachstumshormon beeinflussen.

Im Aminosäure-Stoffwechsel:

L-Arginin ist an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt und kann zur Entgiftung von Ammoniak beitragen.

Lebensmittel die L-Arginin enthalten

• Fleisch: Rotes Fleisch wie Rindfleisch und Lamm enthält eine gute Menge an L-Arginin.
• Geflügel: Hähnchenbrust und Putenfleisch sind ebenfalls reich an L-Arginin.
• Fisch: Fisch wie Thunfisch, Lachs, Kabeljau und Forelle enthält L-Arginin.
• Milchprodukte: Milch, Joghurt und Käse enthalten L-Arginin. Besonders Molkeprotein, das aus Milch gewonnen wird, ist eine gute Quelle.
•  Eier: Eier sind reich an L-Arginin.
•  Nüsse und Samen: Verschiedene Nüsse und Samen wie Walnüsse, Erdnüsse, Cashewnüsse, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne enthalten L-Arginin.
•  Sojaprodukte: Sojabohnen und daraus hergestellte Produkte wie Tofu und Sojamilch enthalten L-Arginin.
• Hülsenfrüchte: Bohnen, Erbsen, Linsen und Kichererbsen sind reich an L-Arginin.
• Getreide: Vollkorngetreide wie Haferflocken, Weizenkeime und brauner Reis enthalten ebenfalls L-Arginin.
• Meeresfrüchte: Muscheln, Austern und Krabben enthalten L-Arginin.